英国插画家Gemma Correll透过艺术创作，将他日常焦虑的情绪以漫画的形式表现出来，看看你中了几条？

有一个电话不得不打，到时间打电话了！拜托不要接通……拜托不要接通……

就算一万个人说你很棒，你也不会听；只有一个人说你很差，你就会信以为真，觉得自己是个失败者。

工作时，希望能好好睡一觉；睡觉时，又想着工作的事。

每天都非常忙碌，但好像什么都没有做。

太在意别人的想法。

用骰子决定自己的社交生活，结果每一面都是拒绝。

每天想太多，被这些想法压得喘不过气。

别人迟到5分钟，会脑补出一整部电视剧。

我无法保持冷静，也无法继续下去，因为我有焦虑症。

像是疲惫不堪的鸽子。

有时，任何小事都能变成慌乱的理由。

表面不动声色，脑中已经写了一部小说。

最开心的事就是一个人待着。

无法正确认识自己，总担心自己不够完美。

待办清单太长，每一件事都需要做，却都没有开始。

现实生活就是恐怖片，每一个普通的画面都恶意满满。

同样的境遇，有人开心，有人难过。

虽然与朋友们在一起，脑中却在想其他事。

总觉得自己做不好任何事，从而陷入恐慌。

虽然自己能做好，但身体的每一个细胞都在叫嚣「你不行」。

Gemma用画笔描绘出了生活中的焦虑瞬间，不仅缓解了压力，还为与自己情况相同的人发声。感觉压力太大的话，就想办法放松一下，或者从中找到幽默。真心接受、面对消极情绪的那一天，你才能从中解脱，不是吗？