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健身协会开展“动感单车,燃脂塑形”体验课 |
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发布者: 发布日期:2024-03-22 09:30:00 点击: |
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为调动同学们健身的积极性,丰富校园生活,提高同学们的身体素质,3月13日晚自习时间,健身协会在二教二楼操房开展以激情燃脂为目的的动感单车体验课。 此次活动吸引了全院的健身爱好者,在课程开启之前健身协会 张乐武会长带领协会成员认真检查单车的轨迹,以保证同学们在骑行时的安全性。课程从课前热身、快速骑行、骑行互动、课后拉伸四个方面展开。在热辣滚烫的动感音乐下,同学们体验着燃脂带来的快感。在训练中张乐武还为同学们讲解动感单车的知识,以及燃脂的基础理论。同学们积极配合,认真学习每一个动作,很快掌握了骑行单车的动作要领。 通过此次活动的开展,为同学们提供了锻炼的机会,使同学们了解了动感单车,感受到运动的快乐。(撰稿/张乐武 编辑/刘凯丽、黄赟 审核/李园园) |
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